如何破解减肥的秘密?

-你是否想拥有好身材?

-你是否想减肥,但是管不住嘴,迈不开腿?

-你是否觉得减肥产品太难吃?或者有健康隐患?

?在eimele亦餐面前,这些问题都不是问题!今天要带大家认识的就是颠覆减肥、体重管理的认知的全新减肥理念!完全可以吊打减肥饼干、各种酵素!

?如何破解减肥的秘密?

首先,我们来认识一个词:卡路里赤字

绝大部分人都知道:减肥的关键就在于,减少摄入的能量,增加消耗的能量。也就是说,减少摄入卡路里,增加消耗卡路里,那么卡路里赤字就会形成。

是不是经常遇见这样的问题, 每个人每天会消耗多少卡路里?

TDEE就是每天每人的卡路里消耗量

它由两方面组成:

正常基础代谢消耗+ 日均活动消耗 = TDEE 每天每人的卡路里消耗

?既然要减肥,就要吃得少,制造能量的缺口,所以卡路里的缺口是越大越好吗?

并不是!

为了保证减肥效果的可持续性,科学上认为,长期来说卡路里赤字应该维持在15%-25%的水平。

?那么,我只要掌握了卡路里赤字原理,是不是只要吃低卡路里的食物,控制在赤字水平即可?

当然不是!

有的人经常说,自己喝白开水也会胖,这句话虽然夸张了,却也印发了一个挺普遍的讨论“易胖体质!”

☝这是为什么呢?一个重要的原因就是,一段时间的减肥,极易导致两个问题:

1、 宏量营养不均衡(蛋白质、脂肪、碳水化合物比例不合理)

2、 微量营养(16种维生素,矿物质)缺乏 > 这些本身维持正常代谢的营养素缺少就很容易引起了新陈代谢变慢

这就是为什么:

普通的代餐饼干类产品(碳水比例过高,缺乏微量营养素)

蛋白粉为主的减肥产品(蛋白比例过高,缺乏微量营养素),往往是无法做到可持续减重的。

有的导致长期的蛋白质缺乏,失去瘦体重,或低血糖,影响正常的代谢 燃脂, 从而造成减肥效果反反复复,无法长期有效。

还有人工合成添加剂问题:

众多减肥产品往往为了达到调节色泽、气味、等, 添加了大量的合成添加剂,长期服用对人身体会产生负面的影响。怎么辨别呢: 很简单, 食品的配料过长,其实后面的成分往往是人工合成物质,并非天然的食材。

⚠eimele的革新性减重理念!!

现在我们知道了,减肥不仅要低卡,还要有人体每日所需的充足的微量营养素,才不会在减重时造成营养不良问题!

那么说到eimele, 我们为什么要选择eimele, 相信eimele能解决这个普遍不能更普遍了的减肥问题呢?!

?因为eimele正是潜心钻研了减重理论后 推出了和市面上其他的代餐都与众不同的三大支柱理念:?

✨理念1 —个性化卡路里赤字减重计划

这个理念时解释了 eimele 如何做到 制造卡路里缺口。

eimele每餐都控制在200多卡路里,零食代餐棒约100卡路里。

效果:帮助你进行有效 、方便、精准计算的卡路里摄入,控制每日摄入量,达到持续不反弹的效果

✨理念2— eimele通过使用全真实食材,均衡营养,eimele的产品是天然食物,没有人工添加、化学加工

效果:真正做到没有健康风险、 瘦的同时享受健康营养、预防营养物质的缺乏。

✨理念3— eimele代表着减肥最新理念,全维度生活方式融入

即产品和服务相结合,为消费者提供全方位的健康生活知识、工具、社群, 引领纤体健康成为一种风潮。

?总结一下eimele三大理论支柱

1 、个性化卡路里赤字减重计划: 符合人体健康的最新科学减重原理

2 、科学配比每一餐: 真实食材加全营养配比的优质产品

3 、全维度生活方式融入: 顾客群管理, 使用体成分分析, 运动器械使用, 微信程序设计


eimele星级创始人、首席配方师Simon Hill,从幼年时期便对饮食和营养抱有浓厚兴趣。在攻读了人类营养学本科和硕士学位后,他还获取了多项营养类澳大利亚国家资格证。他为众多澳洲国家级运动员和业界明星提供膳食指导,其中包括“雷神”扮演者Chris Hemsworth

由于现代生活节奏快,饮食不良的问题造成了全世界肥胖类疾病高发。在苦心钻研了世界最新科研结果后,Simon的创业热情让他携同来自不同领域的专业人士,经过次次配方和测试,eimele系列产品终于诞生。

还有各领域学者团队,实力加持?

✨单品介绍

下面是一份eimele的产品详情表格,大家可以看看。

注意:我们销售的时候是以餐组而不是单品的形式出去,具体餐组搭配会在后面提到。

200千卡营养餐:

粥:甜味,共2种: 混合野莓、卡卡杜李

汤:咸味,共4种:南瓜红薯、玉米蘑菇、番茄南豆、紫薯金瓜

这些粥、汤都具有方便的使用方式, 即冲即饮,一袋一餐 随时享用

根据个人喜好,可以灵活的搭配,甜味更适合做早餐粥,咸味适合午晚餐

100千卡营养代餐棒: 共2种: 阿萨伊浆果、可可椰片

更适合零食时间每次一个(上午10点左右和下午3点左右食用)

✨减肥套组(代餐搭配)

—基础套餐举例:

—组合方案:

运用这8款产品, eimele目前推出了四个营养餐组,为不同减重需要的顾客使用!

1、主推:

28天首月减重组合方案:10盒代餐粉,4盒代餐棒

适用人群:反复减肥不成功,希望长期有效可持续方案

减重目标:6-14斤

2、14天中速减重基础套餐:4盒代餐粉,2盒代餐棒

适用人群:有健康顾虑的人(担心各种常见减肥方式对健康有不利影响,担心会饿)

减重目标:2-6斤

3、14天即速减重基础套餐:6盒代餐粉,2盒代餐棒

适用人群:想要尽快看到减肥效果的人

减重目标:4-8斤

4、28天月度巩固基础套餐:4盒代餐粉,4盒代餐棒

适用人群:想要维持纤美体型的人

减重目标: 2-4斤

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