《战狼2》女主卢靖姗推荐的“助眠黑科技”——melrose睡美人粉！睡美人粉中的西番莲，是传统的助眠植物，其中丰富的氨基酸成分，能够为大脑松果体补充色氨酸，从而转化为褪黑素，达到安神助眠的作用。同时睡美人粉中含有的二甲基砜能促进胶原蛋白合成，帮助抗皱淡斑，越睡越美！
先看一下用户使用反馈：
接下来小编从营养师的角度，来评价一下睡美人粉里面每个成分的健康功效。
睡美人粉成分表
第一成分. MSM: 睡美人含量最高的成分究竟是什么？
MSM它是睡美人的3/4的成分，也就是每4g的一包里就有3g是MSM。
为什么这么多含量，MSM究竟是干吗的？
它的中文名是二甲基砜[fēng] 。在化学上，砜，是对一类含硫化学物质的称呼，所以睡美人粉对有些人来说口感是微苦的。
可能很多人并不了解，硫是我们人体第六大矿物质，是组成我们复杂的人体的重要建筑材料。而我们人体所有的硫之中，85%是以MSM存在的，所以MSM成为睡美人的主要成分。
我们身体的细胞自然的代谢，更新需要不断的MSM补充进来，研究发现每天人可以摄入4g的MSM, 硫也是组成其他生物的成分，因此MSM常见于动植物，比如我们日常吃的蔬菜，水果，肉，蛋，鱼，乳制品。
那么我们为什么需要额外的MSM呢？
这是因为MSM有丰富的功能。
第一个是抗炎。也是为什么它用于缓解关节和肌肉疼痛。
可能很多的人了解MSM是一种保护修复关节的配方的成分, 没有错。它经常和氨基葡萄糖(Glucosamine)，软骨素(Chondroitin) 搭配的，是常见的配方。MSM是体育运动员常见的补充剂，专门针对关节的磨损，炎症。
因为MSM首先是一个抗炎的因子，这意味着身体的慢性炎症比如骨关节炎，风湿性关节炎，痛风，肌肉关节的损伤和术后修复。我们经常谈论的炎症，归根揭底是种发生在全身血管的反应。血管无处不在，一旦某处发生炎症，细胞，因子就会聚集在这块血管的周围搞事情。所以当某处有炎症，就会有红肿热痛，甚至功能失调。比如关节炎，就是关节里面的血管发生了“火灾”，导致关节红肿热痛，没法走路。 MSM做的就是来到这部分的血管周围，和炎症因子相互作用，缓解炎症的程度。
MSM的第二个作用是抗氧化，它可以对抗身体里的自由基的。
让我们皮肤老化是一种叫自由基的物质，自由基在化学上指的是不成对电子的原子或基团，具有强氧化性，吸收的电子能力极强。自由基从产生到衰亡的过程就是电子转移的过程，损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的含氧物质有关，因此自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程，要降低自由基的损害，就要从抗氧化做起。
总结来说，MSM是睡美人中的中流砥柱的作用，最大的功效就是一个夜间修复的作用，降低体内的炎症，还原白天的自由基。
成分2：西番莲 Passionflower
西番莲是一类常见于南美，中北美的植物，有舒缓，镇静的效果。我们以为的芒果西番莲星冰乐，其实并不是睡美人配方里的西番莲，而是百香果……
Anxiety disorders, nervousness, agitation, and in higher doses as a mild sedative for insomnia.
在2001年的一项研究发现在治疗广泛性焦虑症的实验中， 西番莲提取物的效果奥沙西泮（类似安定），并且副作用更小。
成分3: 白藜芦醇 (Resveratrol, Resv)
白藜芦醇，全球100种最热门的抗氧化物质之一。天然白藜芦醇的来源有葡萄、蓝莓、树莓及桑葚的果皮以及决明属植物。红葡萄酒中也含有大量白藜芦醇。
目前，白藜芦醇被证实的功效主要集中在动物体内，但是证据已经非常充足。 白藜芦醇能够预防癌症（皮肤癌，大肠癌），心血管（降低高血压，心衰，心梗的风险），和提高胰岛素的敏感性（降低血糖，减少高脂肪饮食引起的肥胖），神经保护功能（预防神经系统退化）。
在人体，两个研究分别发现， 每天服用0.5-1g的白藜芦醇，降低了大肠癌组织的癌细胞的增殖，另一个研究发现每天摄入2.5g的白藜芦醇，降低了血液中和癌症相关的两种物质的浓度： IGF-1 和IGF binding protein 3，提示了xx的防癌效果。
成分4：蔬菜混合粉
睡美人粉里面含有蔬菜混合粉，包括大麦草，小麦草，菠菜，西兰花，羽衣甘蓝，海带和香菇粉。蔬菜混合粉含有丰富的营养，包含维他命，矿物质，有助于我们在夜间恢复活力，并且帮助抗氧化。
在清楚地认识了成分及其相关功效后，相信大家进睡美人粉有更加进一步认知，为了你的美容，和健康，今天开始喝起来吧！
